在动漫作品中有不少长着一身壮硕肌肉的猛男，看上去充满了安全感。想要维持这样的好身材，他们也要付出于常人几倍的努力。今天企鹅娘就带大家一起来盘点一下动画中的大块头肌肉男吧。
【欧尔麦特 《我的英雄学院》 声优：三宅健太】
欧尔麦特的本名为八木俊典，是One For All第八代继承者。欧尔麦特在肌肉形态下为典型的美式壮汉英雄形象，有着两撮时刻向上扬的金色刘海，脸上总是挂着自信的笑容。在正篇故事开始的五年前，在与All For One的战斗中，由于师傅志村菜奈的战死，导致欧尔麦特一度失控，身体被All For One开了个大洞，一半的呼吸器官及整个胃部都被摘除。在经历多次手术后每天只能维持英雄状态一次，每次约3小时。在解除英雄状态时会浑身冒气，身体极为瘦弱，金色刘海沿尖瘦的脸颊下垂。由于过于瘦弱，眼深陷形成的阴影导致眼白似全黑，瞳孔为蓝色。
在十多年前的一场严重灾难发生后，欧尔麦特凭一己之力在10分钟内深入受灾现场救出很多受害者，因此被奉为超级英雄。他由于秉持正义且作风豪爽、战斗力超群，常年位于英雄人气榜榜首，故被称为“No.1英雄”。从欧尔麦特在英雄界登场后社会犯罪率逐年下降，他的存在本身就对恶势力有着极大的威慑力，因此也被称为“和平的象征”。在神野之战中击败All For One，但因One For All的火苗燃尽而退役，退役后开始专心训练绿谷出久。
【绿巨人 《绿巨人》 声优：卢·费里诺】
绿巨人浩克是美国漫威漫画旗下超级英雄，由斯坦·李和杰克·科比联合创造。本名罗伯特·布鲁斯·班纳，是世界著名的物理学家，在一次意外中被自己制造出的伽玛炸弹的放射线大量辐射，身体产生异变，后每当他情绪激动心跳加速的时候就会变成名为浩克的绿色怪物。由于变身后往往不受控制，所以为了不伤害自己周围的人，班纳游走于世界各地寻找控制愤怒的方法，即便如此班纳的浩克身份还是时常会造成毁灭性的破坏，因此常成为警方与有关单位追捕的对象。在过去四十年中，浩克几乎与漫威漫画中每一个英雄和反派交战过。
浩克拥有超人的力量、速度、精力和耐力。他的能力与他的情绪相关，通常是越愤怒越强大。浩克拥有超过100吨力量，全身皮肤可抗物理、冷兵器、子弹射击和炸弹爆炸等攻击。浩克也拥有异常发达的腿部肌肉，可跳跃、跨越很远距离，也可快速奔跑。他也可以通过拍打双掌制造冲击波，威力巨大。浩克拥有超强的再生能力，重要器官被破坏或摧毁都能再生。他也对所有疾病、毒药免疫，可在极端温度下生存。
【赤木刚宪 《灌篮高手》 声优：梁田清之】
赤木刚宪是《灌篮高手》中的主要人物角色之一，神奈川县湘北高中高三学生，湘北篮球队的队长，也是球队的支柱，攻防俱佳，是全国顶尖的中锋，县内五大最佳球员之一。虽然赤木刚宪是一个只有十七岁的高中生，但一米九以上的身高，外加强而有力的肌肉让他看上去十分具有压迫力。由于体型过于高大，因此赤木也被樱木花道叫做“大猩猩 ”。赤木从小的梦想就是称霸全国，高中时期虽球技一流，却没有可以辅佐他的队友。后凭借着樱木花道、流川枫等人的加入，加上宫城良田、三井寿归队，终于打入全国大赛。
赤木具有卓越的领导才能，是队内的精神支柱，有着崇高的理想。直到最后一刻也丝毫不会掉以轻心。强韧的精神力使得他即使是在受伤的情况下也能表现出最佳的状态。从而被牧绅一赞扬赤木是他人生第一个使他感到敬佩的敌人。同时学习成绩也很优秀。但是他过于追求理想，将他的想法施加到其他队友身上，不考虑他们的分量进行极其严酷的训练，使得许多队友离开篮球队。幸亏有木暮的支持，以及留下的都是有毅力的球员们，才使得赤木终于得到了能跟上自己步伐的队友。
【范马勇次郎 《刃牙》 声优：乃村健次/大冢明夫】
范马勇次郎是《刃牙》中的人气角色，号称“地上最强生物”。人物原型为千叶彻弥的经典相扑漫画《のたり松太郎》主角坂口松太郎，青年时期以约翰·兰博的战场死神形象为原型，早期脸型以马特·狄龙为原型。16岁时以雇佣兵身份参加了越南战争，独自一人大败美国三角洲部队、海豹突击队、绿扁帽部队。在与儿子范马刃牙的首次战斗中，勇次郎的妻子朱泽江珠为了保护刃牙而不幸被勇次郎杀害。
少年时代起便将身体化为兵器转战于全世界各大战场而锻炼出魔鬼般的恐怖肌肉，击败过美军数支特种部队、众多武装犯罪团体组织、夜叉猿、非洲巨象和北极熊等野生猛兽，留下了各种强大的传说；精心钻研武学，精通天下所有武术，以极霸气的纯暴力力破天下所有高手，最强暴力的代名词，在每日如吃喝拉撒一般的生死格斗中而进化出如金属般强悍的骨骼，闪电也无法给予其伤害，美国等世界各大强国领导人更是与其签订了和平共处协议并用高科技手段时刻监视其行动。
【凯多 《海贼王》 声优：玄田哲章】
凯多是伟大航路后半段“新世界”的“四皇”一，百兽海贼团总督。他以结实的身体、杀不死的体质和相差悬殊的腕力而著称，被称为海陆空“世界最强生物”。年轻时曾历经7次失败，多次大闹海军本部以及四皇领地，被俘18次。海军对其进行多次处刑都无法杀死凯多，凯多也曾试过很多种方法自杀，但都毫无作用。凯多身材高大魁梧，黑发披肩，长着一对角，嘴上留着犹如龙须一般的很长的胡须，左臂有龙鳞纹身。上半身赤裸，右腹上有道十字伤疤，腰上挂着紫色上衣，上衣下摆挂着两条金锁链，下半身穿着朱红色战裙和墨绿色宽大裤子，腰间系有注连绳。宛如亘古魔神。
凯多性格喜怒无常，有时痛苦有时暴怒。喜欢喝酒和自杀，同时也是个战斗狂，虽然拥有着众多手下以及庞大势力，但却是个独行侠。喜欢以一敌众，每次都不带手下，独自一人挑战海军与其他四皇海贼团。并且喜欢一个人跑到世界各地去自杀。喜欢招揽战力，对于实力不俗的酒天丸，凯多表示不计前嫌，并邀请他当部下，对路飞，基德等敌人在打败后会使心服口服后再为自己所用。
【孙悟空 《龙珠》 声优：野泽雅子】
孙悟空的本名为卡卡罗特，是来自贝吉塔行星的赛亚人。当他进入超级赛亚人的战斗形态时，身材也会发生巨大的变化。健壮的肌肉宛如铠甲一般，坚硬无比，具有极强的防御性。他在小时候以“下级战士”的身份被送到地球。被武道家孙悟饭收养并取名为“孙悟空”。有一天结识少女布玛，从而踏上收集龙珠的大冒险。在冒险中，悟空遇到了不少来自地球或宇宙的朋友及敌人，于是为保卫地球，更为追求强大而刻苦修行，不断与强敌战斗，成为拯救地球乃至全宇宙的英雄。在第23届天下第一武道会后，悟空与牛魔王之女琪琪完婚，两人育有两子孙悟饭和孙悟天。
悟空是个武痴，每当有实力强劲的对手出现，都会令他感到兴奋。作为一个修行“狂人”，他即使死后也仍在阴间勤学苦练，以至在和布欧交锋时贝吉塔都不得不承认对悟空的钦佩。虽是好战的赛亚人，但战斗经常点到即止，不会主动杀害对手，或者是希望他能留下来，将来能有交手的机会。当贝吉塔在那美克星被弗利萨杀死时，悟空不管他是不是敌人，都亲手埋葬他，并说出贝吉塔虽很令他讨厌，但承认他是赛亚人的荣耀，自己也引以为荣。
【亚力克斯·路易·阿姆斯特朗 《钢之炼金术师》 声优：内海贤二】
亚力克斯·路易·阿姆斯特朗是《钢之炼金术师》中人物之一，有着“豪腕”之称号的国家级炼金术师。虽然他的出场不多，但凭借着肉山一样的体格、极度自恋以及喜欢脱衣服的癖好，阿姆斯特朗还是给观众们留下了深刻的印象。阿姆斯特朗家代代相传的艺术炼金术、艺术肖像画、跟踪术、素描术等战斗能力更是相当奇葩。因为伊修瓦尔人的残余——斯卡大肆杀害国家炼金术师，与爱德华·艾尔利克兄弟一起参加了抓捕斯卡的行动。在战斗技巧方面不仅仅使用炼金术，还与强大的格斗技术相结合。
曾被派遣到东部和南部去执行任务。为人善良，经常被中央派去阻止调查真相的众人，但他会暗中提醒原因。尤其是修兹中校（死后升为准将）被杀害时阻止了罗伊·马斯坦，保护了他的安全。他在爱德华兄弟身上看到了希望之光，并且决定要协助那道希望之光。在约定之日时根据自己的判断选择了人类一方，和大姐（奥利维亚·米拉·阿姆斯特朗少将）一起在中央指挥部内作战。与人造人之一的斯洛斯（怠惰）进行了一场大战，几乎濒死，在伊兹米·卡迪斯夫妇的帮助下，成功杀死斯洛斯。
【茶渡泰虎 《死神/境·界》 声优：安元洋贵】
茶渡泰虎是黑崎一护的同学和好友，与一护国中时期相识。他有印地安人的血统，拥有强大的体魄和实力。茶渡体型高大健壮，有着褐色肌肤，留着卷曲的褐色短发，褐色的眼睛经常被刘海覆盖，左肩有一枚被蛇缠绕的双翼心刺青，蛇身上的缎带刺著“Amore e Morte”的字样。由于外表看上去比起实际年龄还要来得年长，被一护的妹妹黑崎夏梨称为“大叔”。
茶渡的作战模式以徒手肉搏为主，是完现术者，自从能力觉醒后，茶渡自称拥有接近虚的力量。所有完现术者皆系双亲的其中一方遭受虚的袭击，导致虚的力量残存于怀胎的母体里，接着于分娩时将虚的力量传给胎儿而来。其能力的具现媒介为自身的肌肤，由于茶渡受到祖父的影响，开始将自己的身躯视为荣耀，才能发动自身的完现术。初期的茶渡力量刚觉醒时，仅能使用“巨人的右臂”对敌人发动攻击；后来在破面篇因为“恶魔的左臂”能力觉醒，开始能够同时启用双手的能力战斗。
【空条承太郎 《JOJO的奇妙冒险》 声优：小野大辅】
空条承太郎是系列第三部《JOJO奇妙冒险：星尘斗士》的主人公 ，第二部主人公乔瑟夫·乔斯达的外孙，第四部主人公东方仗助的外甥，第六部主人公空条徐伦之父，贯穿系列三至六部的重要人物。在第三部刚出场的时候，空条承太郎的身份是一名高中生，家庭富裕、身材高大，相貌英俊。又富有冷峻的气息，头脑也很冷静和清醒，完全具备了领导者的气质，因此他会成为学校女生们追求的偶像。
空条承太郎认为并不需要刻意把自己的感情表达在外，但是在旁人眼中看来，他这种态度也相当明显，导致承太郎很容易受到他人的误解，并认为承太郎是个冷淡、具反抗性及不关心他人的人。也因为这样，他才那么容易惹出麻烦。喜欢像大和抚子一样传统的日本女性，最讨厌会让他觉得很烦的女生。替身由穆罕默德·阿布德尔按照塔罗牌的暗示命名为白金之星，名字出自塔罗牌的第十七张牌“星星”。
今天企鹅娘为大家介绍了一些动画中的大块头猛男角色，那么各位童鞋的心中是不是也有这样的人选呢？欢迎在留言中写下你的看法，也欢迎补充更多的同类作品，跟同好们一起分享吧！
